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Étiquette : premiers secours

Retirer ses chaussures pour soulager les pieds
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Prévenir et traiter les ampoules

Alain Demaret 2026-10-26 No Comments ampoule au piedCompeedhygiène en randonnéephlyctènepremiers secoursrandonnée longue distancesoin des pieds

Traiter les ampoules ! Ne croyez pas que je me prends pour une lumière – je sais, elle était facile à placer. Prévenir ou soigner les ampoules…

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Breaking News Matériel Préparation Santé & Hygiène Sur le terrain

Ma pharmacie de voyage idéale n’est pas la tienne

Alain Demaret 2026-04-20 No Comments pharmacie de voyagepremiers secoursrandonnéesanté en voyage

Ma pharmacie de voyage n’est jamais la même. La tienne ne devrait pas lui ressembler non plus. À chaque nouveau départ, je recompose ma trousse de premiers…

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lespasdalain

Instagram : Longtemps, la vitesse m'a rendu aveugle. Je traversais les paysages sans vraiment les voir. Puis j'ai découvert qu'en marchant, le monde changeait de visage.

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Capuccino et banana bread pour débuter cette atten Capuccino et banana bread pour débuter cette attente de trois heures pour capter ma correspondance vers Cracovie. En me baladant dans Strasbourg, le nom "Madame Julia" m’a interpellé. Je suis entré et je suis tombé sous le charme. A peine quelques minutes après mon arrivée, l’endroit est plein. On y entend de l’italien, du français, de l’allemand et de l’anglais. Décidément, ce lieu est fait pour moi.
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Liège, ma ville, que tu es belle la nuit. # Liège,  ma ville, que tu es belle la nuit. 
#
So true... So true...
Plus de 150 personnes retirées de mes contacts Fac Plus de 150 personnes retirées de mes contacts Facebook. Plus de mille extraires de mon annuaire téléphonique. Non que ces gens soient inintéressant,  mais parce que nous n’avons plus d'interactions. Cela fait neuf ans que j’ai quitté le journalisme. Il était peut être temps de faire le ménage.
Et pendant ce temps là, j’ai mangé trois gauffres de Liège saupoudrées d’un peu de cannelle et réchauffées 3 minutes au four à 170 degrés.
La photo est empruntée à un photographe anonyme qui a bien voulu laisser son travail libre de droits. Merci Anne Aunime.
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