Quand ils voient mon « petit » sac à dos, de nombreux randonneurs s’étonnent. En partant vers Saint-Jacques-de-Compostelle, j’ai fait taire mes peurs. Je n’ai emporté que…
Lire l'article Choisir et organiser son sac à dos pour la randonnée itinéranteÉtiquette : Camino de Santiago
Boire avant ou attendre d’avoir soif ?
Boire avant d’avoir soif ou attendre d’en ressentir le besoin ? Les sportifs conseillent souvent de boire régulièrement, tandis que la sensation de soif est généralement considérée…
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