![Manger cru en randonnée (c) Nadine Primeau [Unsplash]](https://i0.wp.com/lespasdalain.com/wp-content/uploads/palemo.net-MEA-4-3-Manger-cru-c-Nadine-Primeau-Unsplash-scaled.jpg?resize=820%2C480&ssl=1)
Manger cru en randonnée semble être fou ? Pourtant on peut manger quantité de légumes et de fruits secs sans les cuire. Pratique en rando. En un coup d’œil Cuire ou ne pas cuire Comme nos ancêtres Prudence Fève de cacao…
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Printemps et été, saisons des fruits rouges. Délicats à transporter dans un sac à dos, ils sont néanmoins bienvenus dans l’alimentation du marcheur. En un coup d’œil Qu’entend-on par fruits rouges ? 400 grammes par jour Partenaire santé Cerises (Cherry) Fraise…
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