Joie de marcher

Marcher, un peu, beaucoup… sans compter

La meilleure façon de marcher, c’est de mettre un pied devant l’autre et de recommencer. Quels avantages tire-t-on à sortir et effacer des kilomètres de bitumes ou de sentiers sans compter ? En un coup d’œil Bonne…

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Fruits rouges (c) Wikipedia

Les fruits rouges, amis des marcheurs

Printemps et été, saisons des fruits rouges. Délicats à transporter dans un sac à dos, ils sont néanmoins bienvenus dans l’alimentation du marcheur. En un coup d’œil Qu’entend-on par fruits rouges ? 400 grammes par jour Partenaire…

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